06 Sep Smoothie protéinée Mangue Pina Colada
Smoothie protéinée Mangue Pina Colada
Ingrédients
Portions: 2-3
- 1 mangue fraîche, pelée, dénoyautée, en dés
- 1 tasse de yogourt à la vanille, faible en gras
- 3/4 tasse de lait de coco
- 1/2 tasse de jus d’ananas
- 1 tasse de cubes de glace
- 2 cuillérée de poudre de protéines de pois chiche
- 2 c. à thé de miel
Passez le tout au mélangeur jusqu’à obtention d’un préparation lisse.
Régalez-vous!