Keto, céto, végan, lazy keto… on s’y perd rapidement dans tous ces termes à la mode! Une chose est sûre, c’est que s’alimenter, ça restera toujours à la mode! Mais quand on veut ajouter une « twist » cétogène et végétalienne, par où commencer?Roxanne Lalancette,...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_empty_space height="32"][vc_column_text] Gâteau keto au citron [/vc_column_text][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Ingrédients :- 100g. de beurre - 3 oeufs - 35 g. d’amandes - 21g. de farine de noix de coco - 75g. d’érythritol - 1 c. à soupe rase de psyllium - 1 c. à café de bicarbonate de...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_empty_space height="32"][vc_column_text] Soupe Thaï cari et coco (végane) [/vc_column_text][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Ingrédients :Huile Canola BTE Carotte Oignon Espagnol Ail pelé Citron Gingembre frais Tomate (pâte) Pâte de cari jaune Pâte de cari rouge Bouillon de légumes pacifique BIO Lait de noix de coco Sel fin Poivre noir (moulu) Sirop d’érable Préparation :-Ciseler les oignons. -Couper les carottes...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_empty_space height="32"][vc_column_text] Sauce aux fruits de mer [/vc_column_text][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Ingrédients :100g. Huile d’olive 700g. Pétoncles 700g. Homard 600g. Crevettes 3000g. Sauce Alfredo 5g. Cari de Madras Préparation :Saisir les fruits de mer dans l’huile, dans une casserole.Ajouter la sauce Alfredo et le cari.[/vc_column_text][vc_empty_space height="62"][/vc_column][/vc_row]...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_empty_space height="32"][vc_column_text] Pain Keto sans gluten [/vc_column_text][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Préparation :Préchauffer le four à 350F. Placer le mélange dans un grand bol et bien le remuer. Ajouter 315 ml d’eau tiède et mélanger énergiquement. Laisser reposer 5 min. En gardant les...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_empty_space height="32"][vc_column_text] Bouchées vitalité [/vc_column_text][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Ingrédients :1 1/2 tasse de coconut flakes biologique ¾ tasse de graines de citrouille biologique ¼ tasse de graines de Chia biologique ¼ tasse + 2 cuillères à soupe de sirop d`érable biologique ¼ tasse...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_empty_space height="32"][vc_column_text] Cretons végétaliens [/vc_column_text][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Ingrédients :20g. huile de canola 8g. ail pelée 100g. oignons espagnol 200g. lentille rouge 625g. bouillon de légumes 1g. cannelle moulue 1g. gingembre moulu 1g. muscade moulue 1g. origan moulu 2g. feuille de thym 5g....
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] Salade de concombre à l'aneth, pommes et érable [/vc_column_text][vc_empty_space height="32"][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Ingrédients :450g de pommes vertes (granny smith) 30g de jus de citron 1000g de concombre anglais 15g d'aneth frais 10g d'échalote verte 300g de vinaigrette à l'érable (cliquez ici...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] Bruschetta de l'Odika [/vc_column_text][vc_empty_space height="32"][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Ingrédients :2g de ciboulette fraîche 150g d'olives noires (Kalamata) 500g de tomates fraîches 500g de tomates confites Préparation :Couper les tomates fraîches et confites en dés.Ciseler les olives et la ciboulette.Mélanger le tout ensemble.Rectifier au...
[vc_row row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] Quinoa grains anciens - recette maison [/vc_column_text][vc_empty_space height="32"][vc_empty_space height="62"][vc_column_text]Ingrédients :1.5 L. de quinoa 2 L. d`eau 1 L. de jus d`orange 3 zestes d`orange 5 branches de thym frais 1 grosse pincé de sel et poivre 1 C. à...