12 Août Bouchées vitalité

Bouchées vitalité

Ingrédients :

  • 1 1/2 tasse de coconut flakes biologique
  • ¾ tasse de graines de citrouille biologique
  • ¼ tasse de graines de Chia biologique
  • ¼ tasse + 2 cuillères à soupe de sirop d`érable biologique
  • ¼ tasse d`amandes effilées

 

Préparation :

Préchauffer le four à 350F.

Étendre un papier parchemin sur une plaque.

Placer tous les ingrédients dans un bol et mélanger.

Utiliser deux cuillères à soupe pour prendre les ingrédients et en faire des galettes, puis déposer sur du papier parchemin.

Cuir de 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que le coconut soit doré.

Laisser refroidir 40 minutes.

Prendre délicatement avec une spatule, servir et savourer.