06 Sep Smoothie protéinée Mangue Pina Colada

Smoothie protéinée Mangue Pina Colada

Ingrédients

Portions: 2-3

  • 1 mangue fraîche, pelée, dénoyautée, en dés
  • 1 tasse de yogourt à la vanille, faible en gras
  • 3/4 tasse de lait de coco
  • 1/2 tasse de jus d’ananas
  • 1 tasse de cubes de glace
  • 2 cuillérée de poudre de protéines de pois chiche
  • 2 c. à thé de miel

 

Passez le tout au mélangeur jusqu’à obtention d’un préparation lisse.

Régalez-vous!



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